Molte persone in tutto il mondo soffrono di disturbi legati al sonno. Uno dei disturbi del sonno più comuni è l’apnea ostruttiva del sonno (o semplicemente apnea notturna) che colpisce almeno una persona su quindici. Sebbene centinaia di persone soffrano di questa condizione ogni giorno, solo il 20% riceve una diagnosi e un trattamento. Se l’apnea notturna non viene diagnosticata, può peggiorare e persino diventare fatale.
Il modo naturale del corpo di guarire dalle attività quotidiane e di ringiovanire, il sonno è essenziale per la nostra salute. Le persone con disturbi del sonno possono sentirsi stanche, disorientate e incapaci di concentrarsi sul lavoro o su altre attività. Se ciò accade per un periodo di tempo prolungato, è possibile sviluppare livelli di stress elevato o sonnolenza diurna. L’apnea notturna è una delle ragioni principali dietro tutte queste condizioni.
Che Cos’è L’apnea Ostruttiva Del Sonno?
Esistono diversi tipi di apnea notturna, ma l’apnea ostruttiva notturna è la più comune. Questa condizione fa sì che la respirazione si fermi e riavvii periodicamente mentre l’individuo dorme. Ciò si verifica quando i muscoli della gola si rilassano, impedendo il flusso d’aria e rendendo difficile la respirazione della persona. Il russare è il segno più evidente di apnea ostruttiva del sonno. L’OSA è una condizione che colpisce molte persone, ma è raramente diagnosticata.
Le Cause Ei Sintomi Dell’apnea Ostruttiva Del Sonno
La principale causa di apnea notturna è il blocco delle vie aeree da parte dei muscoli rilassanti della gola. Questi muscoli si rilassano e le vie aeree si restringono, il che può portare a problemi respiratori. Se ciò accade per più di dieci secondi, l’ossigeno nel sangue inizia a diminuire e l’anidride carbonica inizia a salire. Il cervello può correggere la respirazione risvegliando la persona per un breve periodo. Questo episodio è spesso dimenticato dalla persona.
Questo ciclo può continuare per molte ore durante la notte e impedisce all’individuo di dormire a sufficienza. Provoca anche un’eccessiva sonnolenza diurna. L’apnea notturna può portare a affaticamento, mancanza di concentrazione e livelli di energia inferiori. Molti malati non si rendono conto di avere l’apnea notturna o non sono consapevoli del problema.
L’apnea ostruttiva del sonno può essere indicata da una varietà di sintomi. Questi sono alcuni dei sintomi:
Russare forte: il più delle volte, il russare abbastanza forte da svegliare gli altri è causato da una sorta di apnea notturna. Russare forte dovrebbe sempre essere diagnosticato e trattato da un medico per arrivare alla radice del problema.
Sonnolenza diurna: mentre la sonnolenza diurna può essere causata da molti altri motivi, se continua per un periodo prolungato potrebbe essere a causa dell’apnea ostruttiva del sonno e della mancanza di sonno notturno.
Un altro segno di apnea notturna è svegliarsi improvvisamente con la gola secca e secca.
Anche la sudorazione notturna e la mancanza di concentrazione durante il giorno sono sintomi che possono essere associati all’apnea ostruttiva del sonno. Questi sintomi possono includere anche mal di testa mattutini.
L’apnea ostruttiva del sonno può causare sbalzi d’umore, depressione e irritabilità.
Sei A Rischio Di Apnea Notturna?
L’apnea ostruttiva del sonno può colpire chiunque, ma alcune persone corrono un rischio maggiore. Questi sono:
Persone in sovrappeso o obese: la maggior parte delle persone che soffrono di apnea ostruttiva del sonno sono in sovrappeso o obese. Quando il grasso si deposita intorno alle vie aeree, blocca la respirazione e altera il sonno. Questo non significa che essere magri riduca il rischio. Questa condizione può colpire chiunque di qualsiasi peso.
Persone con vie aeree strette: indipendentemente dal fatto che tu abbia una via aerea naturalmente stretta o adenoidi o tonsille ingrossate, questo potrebbe essere un fattore serio che contribuisce al problema. Di solito è necessario un intervento chirurgico per correggere questa condizione.
Ipertensione nelle persone: un aumento della pressione sanguigna può causare apnea notturna e russare.
Fumatori: coloro che fumano corrono un rischio maggiore di apnea ostruttiva del sonno perché il fumo provoca ritenzione di liquidi nel passaggio dell’aria e provoca problemi di respirazione.
Trattamento Per L’apnea Ostruttiva Del Sonno
I trattamenti per l’apnea ostruttiva del sonno variano a seconda della loro gravità.
Pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) : questo è noto per essere il trattamento più efficace per l’apnea ostruttiva del sonno. La CPAP consiste nell’indossare una maschera a pressione sul naso e sulla bocca durante il sonno per consentire il flusso d’aria attraverso le vie aeree. Anche se ci vuole un piccolo sforzo per abituarsi alla maschera, è un trattamento molto utile.
Bocchini orali : questa attrezzatura odontoiatrica viene utilizzata per correggere la posizione del palato molle, della mascella e della lingua al fine di liberare le vie aeree.
Chirurgia : il processo di uvulopalatofaringoplastica viene utilizzato per ridurre al minimo i sintomi dell’apnea ostruttiva del sonno. Sebbene questo intervento chirurgico rimuova il tessuto dalle vie aeree, può anche causare sanguinamento e dolore.
Chirurgia laser – Questo è un modo semplice e veloce per ridurre il palato molle utilizzando un raggio laser.
Se diagnosticata correttamente, l’apnea ostruttiva del sonno può essere trattata. Se si verifica uno di questi sintomi e si pensa di essere a rischio, è necessario consultare il medico per ricevere un trattamento adeguato.
